交易使你失去了最多的是什么？也许你还没有意识到。
外汇交易者花在电脑前的时间更长，日复一日的久坐，压力只增不减，即便如此，我们依然想要时刻维持最佳状态来面对市场变化。所以我们有必要花点时间，看看一些研究结果，证明这样的交易生活方式对身体和心理会有多大的影响。更重要的是，如何做出实际改变，让我们的工作和生活更加高效和轻松。
交易者的压力无处不在。从进入交易开始，到管理交易、警惕市场波动，直至最后退出交易。压力本身并不总是消极的，但是长期无法缓解再加上糟糕的生活习惯，这对交易者来说就是致命的。
研究表明，90%的疾病都源于压力。压力之下，交易者会感受到心跳加快，大脑会出现短暂的空白而无法理性思考，这时候，冲动的情绪将占据上风。这也是交易者常在压力下做出“错误”决定的原因。
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